4 מתכונים לארטיקים בריאים
3/7/2022
5 כוכבים
(1 הצבעות)
...
מה יכול להיות יותר טוב בארטיק קר ביום קיץ חם? ארטיק קר ובריא! ארבעה מתכונים לארטיקים ביתיים בריאים וקלים להכנה: ארטיק אוכמניות ולימון, ארטיק מנגו, ארטיק מלון וארטיק אפרסק. ארטיקים ללא סוכר מעובד, ארטיקים טבעוניים ובריאים שכל אחד יכול להכין.
מצרכים
ארטיק לימון אוכמניות:
- 1/2 כוס (120 מ"ל) מיץ תפוזים
- 1 כף מיץ לימון
- גרידת לימון
- 1-2 כפות דבש/סירופ מייפל (אופציונלי)
- 1/2 1 (225 גרם) כוסות אוכמניות, קפוא או טרי
ארטיק מנגו:
- 1 כוס (170 גרם) מנגו, קפוא או טרי
- 3/4 כוס יוגורט
- 1 כפית תמצית וניל
- 1-2 כפות דבש/סירופ מייפל (אופציונלי)
מלוֹן:
- 1 כוס (170 גרם) מלון, קפוא או טרי
- 3/4 כוס יוגורט
- 1 כפית תמצית וניל
- 1-2 כפות דבש/סירופ מייפל (אופציונלי)
אפרסק:
- 1/2 כוס (120 מ"ל) מיץ תפוזים/אפרסקים
- 1-2 כפות דבש/סירופ מייפל (אופציונלי)
- 1/2 1 כוסות (240 גרם) אפרסקים, קפוא או טרי
הוראות הכנה
- מניחים את כל החומרים בבלנדר ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
- יוצקים לתבנית. מכסים את התבנית במכסה, ואז מניחים מקלות עץ לתוך החורים.
- מקפיאים למשך 6 שעות לפחות או עד שהארטיק הופך למוצק.
- משחררים מהתבנית ונהנים מיד או לחילופין מניחים את הארטיקים בתוך השקיות הכלולות בערכת התבנית.
- שומרים במקפיא.
הערות:
- כל מתכון מתאים לכמות של 3-4 ארטיקים.
- ניתן להכפיל כמויות.
- ניתן לכוון עם הטעמים ע"י שימוש בפירות שונים.
- קישור לרכישת התבנית מאמזון: סט תבנית סיליקון לארטיקים
האימייל שלך לא יוצג באתר