עוגיות שיבולת שועל בריאות - 3 מתכונים טעימים וקלים

עוגיות שיבולת שועל בריאות - 3 מתכונים טעימים וקלים

11/11/2021
3.5 כוכבים (13 הצבעות)
...
3 מתכונים קלים, בריאים וטעימים לעוגיות שיבולת שועל. 3 טעמים שונים ומפתיעים. עוגיות קריספיות מושלמות לארוחת בוקר או לנשנוש בריא מלא באנרגיה.
רמת קושי
קל
מנות
12
זמן הכנה
30 דקות
זמן עבודה
15 דקות
מטבח
עולמי
מצרכים

    עוגיות שיבולת שועל, חמאת בוטנים ובננה:

    • 2 בננות בשלות בגודל בינוני
    • 150 גרם שיכולת שעול דקה
    • 85 גרם חמאת בוטנים טבעית
    • 45 שוקולד צ'יפס (אופציונלי)
    • ½ כפית תמצית וניל

    עוגיות שיבולת שועל מייפל ושוקולד צ'יפס:

    • 100 גרם שיבולת שועל דקה
    • 90 גרם קמח
    • 1 כפית קינמון
    • 2 כפות שמן קוקוס
    • ½1 כפיות אבקת אפיה
    • 1/4 כפית מלח
    • 110 גרם סירופ מייפל
    • 1 ביצה
    • 1/2 כפית תמצית וניל
    • 90 גרם שוקולד צ'יפס

    עוגיות שיבולת שועל ורסק תפוחים:

    • 350 גרם רסק תפוחים לא ממותק
    • 160 גרם שיבולת שועל דקה
    • 30 גרם חמוציות מיובשות
    • 2 כפןת קוקוס טחון
    • 1 כפית קינמון

הוראות הכנה

עוגיות שיבולת שועל, חמאת בוטנים ובננה:
1. מחממים תנור ל180 מעלות.
 
2. בקערה גדולה מועכים את הבננות, מוסיפים חמאת בוטנים ותמצית וניל. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים שיבולת שועל, שוקולד צ'יפס ומערבבים היטב.
 
3. מגלגלים לכדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. משטחים קלות.
 
4. אופים 10-12 דקות או שעד משחים קלות.
עוגיות שיבולת שועל מייפל ושוקולד צ'יפס:
1. מחממים תנור ל170 מעלות.
 
2. בקערה גדולה מערבבים שיבולת שועל, קמח, אבקת אפיה, קינמון ומלח.
 
3. בקערה נפרדת מערבבים ביצה, סירופ מייפל, תמצית וניל ושמן קוקוס.
 
4. מעבירים את החומרים הרטובים אל היבשים ומערבבים עד לאיחוד מלא. מוסיפים שוקולד צ'יפס ומערבבים שוב.
 
5. מגלגלים לכדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. משטחים קלות.
 
6. אופים 12-13 דקות או עד שהעוגיות מזהיבות.
עוגיות שיבולת שועל ורסק תפוחים:
1. מחממים תנור ל170 מעלות.
 
2. בקערה גדולה מערבבים שיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון וחמוציות מיובשות.
 
3. מוסיפים רסק תפוחים ומערבבים.
 
4. מגלגלים כדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפיה.
 
5. אופים 18-20 דקות עד להזהבה.
מכינים את המתכון הזה?

שתפו תמונה באינסטגרם ותייגו @thecookingfoodie כדי שנוכל לראות את היצירות שלכם.
תגובות (2)
  • ר
    רחלי
    2/6/2024

    שלום רב ותודה רבה רבה על מתכונים מדהימים!! רציתי לשאול לגבי העוגיות שוקולד ציפס ושיבולת שועל, אם אני רוצה לבצע המרה של הקמח לקמח כוסמין 100% כמה נוזלים אני צריכה להוסיף ואילו כדאי?

    הגב
  • ר
    רחלי
    3/6/2024

    טוב האמת שלא יכולתי להתאפק וגם רציתי משהו מתוק ולא מזיק לבוקר לילדים אז הכנתי עם קמח כוסמין מלא והוספתי עוד כף אחת של שמן קוקוס וגם מים בכמות קטנה ויצא פשוט נפלא! ממש תודה!

    הגב
השאר תגובה

האימייל שלך לא יוצג באתר

מתכונים קשורים

קרפ שיבולת שועל ותרד
קרפ שיבולת שועל ותרד
 עוגיות גרנולה בריאות
עוגיות גרנולה בריאות
 חיתוכיות בננה וחמאת בוטנים
חיתוכיות בננה וחמאת בוטנים
 טרס לצ'ס חמאת בוטנים
טרס לצ'ס חמאת בוטנים
 צ'אנקי מאנקי אוברנייט אואטס
צ'אנקי מאנקי אוברנייט אואטס
 שיבולת שועל פררו רושה
שיבולת שועל פררו רושה
רישום למגזין

הצטרפו על מנת לקבל מתכונים שווים, טיפים שימושיים, מבצעים והנחות