גרנולה ביתית בריאה וקלה להכנה

גרנולה ביתית בריאה וקלה להכנה

10/12/2021
3.5 כוכבים (9 הצבעות)
...
מתכון לגרנולה ביתית בריאה וקלה להכנה. במקום לקנות גרנולה עכשיו אתם יכולים בעצמכם בבית. גם יותר טעים וגן יותר בריא.
מנות
12
זמן הכנה
40 דקות
זמן עבודה
10 דקות
מטבח
עולמי
מצרכים

    • ½3 כוסות (350 גרם) שיבולת שועל עבה
    • 1/2 כוס (70 גרם) פקאן
    • 1/2 כוס (60 גרם) מקלות שקדים
    • 1/2 כוס (70 גרם) גרעיני חמנייה
    • 1/2 כוס (120 מ"ל) שמן זית או כל שמן אחר
    • 1/2 כוס (170 גרם) דבש
    • 1/2 כוס (70 גרם) חמוציות מיובשות
    • 1/4 כפית מלח
    • 1/2 כפית קינמון

הוראות הכנה
1. מחממים תנור ל175 מעלות. מרפדים תבנית אפיה בנייר אפיה ומניחים בצד.
 
2. בקערה גדולה מערבבים שיבולת שועל, אגוזים, זרעים, קינמון ומלח. 
 
3. יוצקים פנימה את השמן והדבש ומערבבים היטב.
 
4. מפזרים את תערובת הגרולה בצורה אחידה על גבי התבנית.
 
5. אופים במשך 25-30 דקות. כל 8-10 דקות מערבבים.
 
6. מוצאים מהתנור, מוסיפים חמוציות ומערבבים. נותנים להתקרר וטמפרטורת החדר. אחר כך, מפוררים את הגרולה לחתיכות קטנות ומעבירים לקופסה אטומה.
 
הערות:
• ניתן לשמור את הגרנולה למשך שבועיים לפחות בקופסה אטומה.
• במקום שמן זית ניתן להשתמש בכל שמן אחר.
תגובות (0)
השאר תגובה

האימייל שלך לא יוצג באתר

רישום למגזין

הצטרפו על מנת לקבל מתכונים שווים, טיפים שימושיים, מבצעים והנחות