9 מתכונים לארוחת ערב קלה ומהירה

עוף בקארי

מתכון פשוט ומהיר לעוף בקארי עם חלב קוקוס. עוף בקארי היא מנה עשירה, צבעונית, ריחנית וטעימה בטירוף. המתכון הזה, בניגוד לרוב מתכוני הקארי הוא די פשוט להכנה ומהיר הכנה. מנה מעולה לארוחת צהריים או ארוחת ערב. מתכון מלא פה: קארי עוף

מוקפץ סינטה וברוקולי

מתכון למוקפץ סינטה עם ברוקולי – מנה של סינטה מוקפצת עם ירקות בסגנון אסיאתי. מנה בריאה, קלה להכנה, מלאה בחלבון וירקות. מתאימה לארוחת צהריים או ערב. מתכון מלא: מוקפץ סינטה וברוקולי

סלמון ברוטב טריאקי

מתכון לסלמון ברוטב טריאקי – סלמון צרוב במחבת ברוטב טריאקי עסיסי. אם אתם מחשבון מתכון קל להכנת סלמון, זה בדיוק המתכון בשבילכם. סלמון רך, עסיסי וקל וטעים במיוחד, עשוי עם רוטב טריאקי ביתי ומוגש עם ברוקולי ואספרגוס. מנה כיפית, קלה להכנה וטעימה. מתכוון מלא: סלמון ברוטב טריאקי

עוף ותפוחי אדמה בתנור

מתכון לעוף ותפוחי אדמה בתנור שמכינים בתבנית אחת ללא כל מאמץ. מתכון שלוקח להכין אותו דקות בודדות, מושלם לארוחת שבת, או ארוחת ערב בכל ימות השבוע. מתכון שהילדים והמשפחה הולכים לטרוף! מתכון כתוב מלא: עוף ותפוחי אדמה בתבנית אחת

מוקפץ טופו

מתכון למוקפץ טופו עם ירקות – מתכון טבעוני, בריא, מהיר, טעים וקל להכנה. אם אתם מחפשים מתכונים טעימים עם טופו, הגעתם למקום הנכון. המתכון הזה ישדרג לכם את ארוחת הערב/צהריים. מתכון כתוב מלא: מוקפץ טופו

בשר טחון בנוסח קוריאני

בשר טחון בסגנון קוריאני מוגש עם אורז. מנת בשר קוריאנית שמשלבת בתוכה את כל הטעמים. מנה קלה להכנה, טעימה ומשביעה. אם עדיין לא יצא לכם לנסות אוכל קוריאני, זה הזמן לנסות. מתכון כתוב מלא:בשר טחון בנוסח קוריאני

קארי עדשים

מתכון לקארי עדשים קרמי, עשיר, בריא וקל מאוד להכנה. אם מעולם לא ניסית קארי עדשים, אתם חייבים לנסות קארי עדשים ברוטב קוקוס! מתכון בסיר אחד, טבעוני וללא גלוטן. מושלם לארוחת ערב או צהריים. מתכון מלא: קארי עדשים

פסטה ברוטב עגבניות בסיר אחד

מתכון לפסטה ברוטב עגבניות בסיר אחד. מנת פסטה ברוטב אדום זו דורשת רק מחבת אחת, מעט מרכיבים בסיסיים ו 20-30 דקות בישול. המנה הזאת אהובה גם על מבוגרים וגם על ילדים. ניתן להכין את המתכון הקל הזה עם כל סוג של פסטה שיש לכם בבית, תוכלו גם להוסיף את כל הירקות שאתם אוהבים. אם תורידו את הפרמזן, זו תהיה מנת פסטה טבעונית נהדרת. מתכון מלא: פסטה ברוטב עגבניות בסיר אחד

קציצות קינואה וטונה

מתכון לקציצות טונה וקינואה - אם אתם מעדיפים מתכון בריא לארוחת ערב אז כדאי שתנסו את זה: מתכון עתיר בחלבון, מתכון בריא, טעים וקל להכנה. בין אם אתם בדיאטה או שאתם סתם מחפשים מתכון קל להכנה, הקציצות האלה הם בדיוק בשבילכם. מתכון מלא: קציצות טונה וקינואה