קציצות קינואה וירקות
מצרכים
- ½1 כוסות (260 גרם) קינואה
- 3 כוסות מים (720 מ"ל)
- 1 גזר
- 1 קישוא
- 1 בצל
- 2 שיני שום כתוש
- 1/4 צרור פטרוזיליה
- 4 ביצים, טרופות
- 1/2 כפית + 1/2 כפית מלח
- ½ כפית פלפל שחור
- 2 כפות + 3 כפות שמ זית
הוראות הכנה
מתכונים נוספים
מתכון לקנלוני תרד וגבינות, מנה טעימה ומנחמת! אם אתם אוהבים אוכל איטלקי המנה הטעימה והצבעונית הזו היא לגמרי בשבילכם.
קרא עוד
מתכון לפסטה ברוטב אבוקדו קרמי - מנה פשוטה להכנה, טעימה ועשירה ובריאה. אם מוותרים על הפרמזן אז המנה הופכת להיות גם טבעונית!
קרא עוד
אצ'רולי חצ'פורי - מנה גאורגית טעימה להפליא. מאפה בצורת סירה ממולא גבינות טעימות בתוספת ביצה מלמעלה. מתכון מעולה לחג השבועות או לכל יום אחר.
קרא עוד
מתכון לגבינת ריקוטה ביתית טעימה, רכה וקרמית. מתכון פשוט וקל שיפתיע אתכם כמה קל להכין גבינות בבית. מושלם למריחה על לחם כארוחה קלילה או לשימוש בעוגות ומ...
קרא עוד
סלט קינואה טבולה - סלט בריא, טעים ומאוד פשוט להכנה. בדרך כלל סלט טבולה מכינים מבורגול אך במתכון הזה השתמשתי בקינואה שהיא בריאה מאוד והולכת לא רע עם הס...
קרא עוד
מתכון לחומוס ביתי - חומוס פשוט, טעים, כמו בחומוסיות. חומוס עשיר וקרמי מושלם לניגוב עם פיתה או כמררח. עקבו אחר ההוראות כדי ללמוד איך להכין את החומוס הב...
קרא עוד
פנקייק שיבולת שועל ובננה - פנקייקים בריאים, קלים להכנה וטעימים. פנקייקים דלים בשומן ללא חלב או חמאה. מתכון מעולה לארוחת בוקר בריאה!
קרא עוד
אם אתם אוהבים כרובית אתם בטוח תאהבו את המתכון למרק הכרובית הנפלא הזה. מרק כרובית קרמי, סמיך ועשיר. מרק טבעוני, בריא וקל להכנה. ניתן להגיש עם עירית קצו...
קרא עוד
מתכון למאפינס תרד וגבינות שכל אחד יכול להכין. מתכון פשוט וטעים שמתאים למבוגרים וילדים כאחד. מושלם לתת לילדים לבית הספר או סתם כחטיף קליל וטעים.
קרא עודהצטרפו על מנת לקבל מתכונים שווים, טיפים שימושיים, מבצעים והנחות
השמן זית הוא הכרחי בשביל הטעם או שהוא סתם בשביל הטיגון ?
הגבגם בשביל טיגון וגם בשביל הטעם. אני אישית כמעט לא מטגן בשמן אחר אלא אם זה טיגון עמוק.
הגבהיי, במה ניתן להחליף את הקישוא? ובאיזו כמות? תודה.
הגבהאימייל שלך לא יוצג באתר